“ハイアルチ”様

昨日、選手達を連れて浦和まで数多くのトップアスリートも通う、ハイアルチトレーニングを行って来ました🏃‍♂️🏃

"ハイアルチ"ってご存知ですか?

ハイアルチ(ハイアルチテュード=高地環境)は標高2500mの高地環境を空間内に再現。

酸素濃度が低い高地環境で、カラダを細胞からきたえる®効率・効果重視型の画期的なフィットネスです。

今回ラヴィーダの選手達に向けてトレーニングを指導して頂いたのが

横浜センター北店の"名賀様"

浦和店の"宇賀神様"、"野田様"

そして‼︎

"ハイアルチ開発者の新田様"までが選手のトレーニングに立ち会って頂きました🙇‍♂️

いやー…

凄いトレーニングでした😂

この何気なく走っている空間が標高が高い『高地』と同じ状態なんです‼

ハイアルチトレーニングを継続的に行うことで

『疲れにくいカラダに』

高地は平地に比べて酸素濃度が低いため、高地環境にいるだけで人のカラダに負荷がかかります。すると人のカラダは効率よく酸素を取り込めるようになるので、心肺機能や持久力が向上。乳酸の増加も抑制するので、疲れにくいカラダづくりにつながります。

具体的に、どんなトレーニングかは下記youtubeをご覧になってみて下さい

https://youtu.be/KSr7NdT0Or4

今はサッカーのみならず、沢山のアスリートがの『ハイアルチ』トレーニングを取り入れています😀

我々、 FC LAVIDAも今後は"ハイアルチ"トレーニングを取り入れて行きたいと思います😄

改めて、ハイアルチ開発者の新田様、横浜センター北店の名賀様、浦和店の宇賀神様、野田様、本日はお忙しい中、本当にありがとうございました🙇‍♂️

引き続き、よろしくお願い致します😊

《ハイアルチofficialサイト》

https://high-alti.jp

ご覧になってみて下さい👍

#ハイアルチ

#ハイアルチトレーニング

#ハイアルチ浦和店

#ハイアルチ横浜センター北店


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