新たな試み

新たな試み



成長期の選手達にとって「食事と睡眠」は必要不可欠です。


トレーニング後30分以内に栄養補給する事により、疲労回復と同時に成長を促すし体の成長に必要なエネルギーを速やかに摂取する事が出来ます!


当クラブでは今年度より、トレーニング後に全員で温かい夕食を食べて帰宅しています!


近年Jリーグの下部組織(主にユース年代)でも行われていると思いますが、街クラブである我々も、保護者の皆様を始め、色々な方々のご理解とご協力を頂き、実現しました^_^


昨日は気温が低い中での練習でしたが、冷えた体を温かい食事で暖め、皆んな笑顔が溢れていました!


おかわりの行列から美味しさが伝わると思います😆



近年、選手達は埼玉県内だけでは無く東京、茨城、栃木、群馬など遠方から選手が通って来ている為、必然的に帰宅が遅くなり成長期に必要な、「栄養補給」が疎かになってしまっていました。


しかし、これからは万全な体制で選手の疲労回復と成長を促す環境が整いました👍


きっと選手達は見違えるぐらい体が大きくなると思います💪


[食事についての記事引用]

https://www.meiji.co.jp/smartphone/sports/savas/lecture/n11_5.php

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